鈴聲劃破清晨的寧靜,晨光熹微的操場上,同學們身著整齊的校服,迅速列隊站好,挺拔的身姿如同初升的白楊,目光中滿是朝氣與莊重。當激昂的《中華人民共和國國歌》奏響,鮮紅的五星紅旗在全體師生肅穆的注目禮中緩緩升起,2025 下學期第八周以《守護舌尖安全,共筑健康長城》為主題的升旗儀式,就此拉開了莊嚴的序幕。


國旗下的講話:教師代表彭老師
今天,我演講的主題是《守護舌尖安全,共筑健康長城》。


當清晨的第一縷陽光越過教學樓頂,灑滿校園的每一個角落,我們伴著朝陽踏入校園,開啟又一段追逐夢想、汲取知識的旅程。在這條成長路上,健康的體魄是承載夢想的基石,是探索世界的底氣,而要筑牢這份健康根基,離不開一個與我們每個人朝夕相伴的重要話題 —— 食品安全。

“民以食為天,食以安為先”,這句流傳千年的俗語,早已將飲食與安全的緊密關聯刻進了中國人的生活智慧里。食物,是維系生命運轉的能量源泉,是支撐身體成長的營養載體,而 “安全” 二字,更是飲食最不可逾越的底線。對于正值青春年華、處于身心發育關鍵期的我們而言,食品安全早已不只是 “吃不吃得飽” 的問題,它直接關系到我們的身體健康、課堂上的學習狀態,甚至潛移默化地影響著我們未來的人生軌跡。

或許有同學會覺得,“食品安全” 是個宏大又遙遠的概念,仿佛只存在于新聞報道里。但事實上,它就藏在我們每天的生活細節中,藏在那些容易被忽略的選擇里:是學校小賣部貨架上,包裝簡陋、印著模糊字跡,甚至沒有生產日期和生產廠家的 “三無零食”;是校門口路邊攤冒著熱氣,用反復煎炸、顏色暗沉的油制作的小吃;是家里冰箱中,存放了好幾天、邊緣已經悄悄變質,卻被抱著 “不浪費” 的僥幸心理吃掉的剩菜剩飯;也是飯前匆匆擦手、水果隨意沖兩下就直接入口的馬虎時刻。這些看似微不足道的 “小疏忽”,背后卻潛藏著巨大的健康風險 —— 不合格的食品中可能含有過量有害添加劑、滋生的細菌或霉菌,輕則引發腹痛、腹瀉等腸胃不適,讓我們錯過一堂堂重要的課程;重則損害肝臟、腎臟等器官功能,給身體留下難以彌補的傷害,成為我們成長路上隱形的 “健康陷阱”。

守護食品安全,從來不是某一個人的責任,更不是一句掛在嘴邊的空洞口號,而是需要我們每一個人主動參與、用心踐行的實際行動。在此,我向全體師生發出倡議:
首先,要做 “慧眼識食” 的辨別者。購買食品時,多花一分鐘拿起包裝仔細查看,確認是否有清晰的生產日期、完整的保質期和正規的生產許可證編號,對 “三無產品”、過期食品、包裝破損的食品堅決說 “不”。不被花哨的包裝、低廉的價格迷惑,用科學的知識為自己的健康把好第一道關。

其次,要做 “自律健康” 的踐行者。主動養成良好的飲食習慣,拒絕高油、高鹽、高糖的垃圾食品,減少對零食的依賴,多吃新鮮的蔬菜、水果和富含優質蛋白的食物,讓營養均衡成為日常;同時,堅決抵制路邊無資質攤販的食物,不購買來源不明的食品,把健康的理念融入每一餐的選擇里。

最后,要做 “細心嚴謹” 的守護者。注重個人衛生,飯前便后勤洗手,用肥皂和流動水徹底清潔,從源頭減少細菌入口的可能;學會正確儲存食物,生熟食材分開存放、分開處理,避免交叉污染;在家烹飪時,提醒家人確保食材徹底煮熟煮透,不食用生冷、變質的食物。更重要的是,若發現身邊存在不安全的食品隱患,比如校園周邊的問題攤販、商店里的過期食品,要及時向老師、家長或市場監管部門反映,用自己的行動守護好自己和身邊人的健康。

同學們,食品安全無小事,一飯一蔬系健康。它關乎著我們每個人的日常幸福,更關乎著祖國未來的蓬勃發展。讓我們從現在做起,從每一餐做起,把食品安全牢牢刻在心里,用細心與自覺筑牢舌尖上的安全防線,讓健康伴隨我們成長的每一步,以強健的體魄追逐青春夢想,書寫屬于我們這一代人的精彩人生!
國旗下的講話:學生代表王同學
今天,我站在國旗下,想和大家分享的主題是《筑牢食品安全防線,守護健康成長之路》。

“民以食為天,食以安為先”,從小聽到大的這句話,直到今天我才真正讀懂它的重量 —— 食物是滋養生命的源泉,而安全,是我們享受這份滋養的前提。對于正處在成長黃金期的我們來說,守護好舌尖上的安全,就是守護好我們的健康,守護好我們充滿無限可能的未來。

安全的飲食,就像每天的陽光雨露,默默滋養著我們的身體發育,支撐著我們在課堂上集中精力、在操場上盡情奔跑;可不安全的食品,卻像隱藏在身邊的 “健康陷阱”,可能在我們不經意間,悄悄威脅著我們的成長。或許有同學會說,“危險離我們很遠”,但其實它常常藏在那些不起眼的細節里:是校門口小店里,包裝上沒有任何合格標識的 “五毛零食”;是洗完手隨手拿起,沒仔細清洗就塞進嘴里的水果;是早上匆匆加熱,已經反復加熱好幾次的剩菜剩飯。這些看似平常的選擇,輕則讓我們因為腹痛腹瀉請假,錯過重要的課程;重則損害我們的身體機能,為未來的健康埋下隱患。

守護食品安全,從來不是某一個人的事,而是需要我們每一個人主動扛起責任,從自身做起、從細節踐行。在此,我想和大家分享三點倡議:

擦亮雙眼,學會辨別:購買食品時,一定要仔細查看包裝上的生產日期、保質期和生產許可證,對 “三無產品”、過期食品堅決說 “不”,不被低價和花哨的包裝迷惑,讓不合格食品遠離我們的生活。
管住嘴巴,養成習慣:主動拒絕高油、高鹽、高糖的垃圾食品,不貪嘴購買路邊無資質攤販的食物,堅持三餐規律、營養均衡,讓健康飲食成為我們的日常習慣。

注重細節,做好防護:牢記 “病從口入” 的道理,飯前便后勤洗手,食材一定要徹底清洗干凈,生熟食物分開存放、分開處理,避免交叉污染,從源頭切斷食品安全風險。

同學們,食品安全沒有旁觀者,我們每一個人都是參與者,更是守護者。讓我們一起牢記安全準則,用實際行動筑牢舌尖上的防線,讓健康伴隨我們每一段成長旅程,讓青春在安全與健康中綻放更耀眼的光芒!
軍事教官總結與鼓勵
隨后,軍事教官以嚴謹而沉穩的態度,對上周校園的衛生、紀律與訓練情況進行了全面總結。提到表現優秀的班級與學生時,他的語氣中滿是欣慰與贊許,眼神里的認可讓臺下的同學們備受鼓舞;指出仍需改進的細節不足時,他言辭懇切、語重心長,既點出問題所在,也給出了具體的改進建議。


最后,他提高聲調,目光堅定地看向全體同學:“期待本周,大家能在衛生習慣、紀律意識和訓練表現上突破自我,為班級、為校園書寫新的榮光!” 激昂的鼓勵如同號角,讓同學們的心中燃起斗志,紛紛挺直腰板,眼中滿是堅定的決心。
教師寄語:強化安全意識
緊接著,各位老師也結合本次 “食品安全” 主題,再次走到班級隊伍前,用親切又嚴肅的語氣叮囑同學們:“一定要把食品安全放在心上,牢記‘病從口入’的道理。



從拒絕不潔食物、堅持規律飲食、做好個人衛生這些小事做起,養成良好的飲食習慣,用健康的身體守護自己的成長,才能更有精力投入到學習中去。” 細致的叮囑,讓食品安全的理念更深地扎根在同學們心中。
莊嚴宣誓,手語傳情
總結與叮囑過后,全體同學舉起右拳,在領誓同學的帶領下,用洪亮而堅定的聲音進行莊嚴宣誓:“我承諾,重視食品安全,拒絕問題食品,養成健康習慣;珍惜糧食資源,杜絕鋪張浪費,守護共同健康……” 鏗鏘有力的誓言回蕩在操場上,將食品安全與糧食節約的信念深深融入每一位同學的心中。


宣誓聲落下,悠揚的《媽媽我想你》旋律緩緩響起,同學們伴著輕柔的音樂,整齊地做起《感恩的心》手語舞。



指尖起落間,滿是對父母、對老師、對身邊人的感恩之情;當第三首《父親》的歌聲響起,醇厚的旋律與真摯的歌詞觸動了同學們的心底,有些同學眼中漸漸泛起淚光,歌聲也多了幾分哽咽 —— 這份溫情,讓莊嚴的升旗儀式多了一份柔軟的感動。
校長關懷:激勵成長
為了鼓勵同學們在日常學習與生活中爭先爭優,易校長特意提前準備了一批健康、正規的零食作為獎勵。






在儀式的最后,他親自走到表現優秀的班級與學生代表面前,將包裝完好、印有清晰合格標識的零食遞到同學們手中,笑著說:“希望大家既能養成健康的習慣,也能保持積極向上的勁頭,繼續加油!” 接過零食的同學們臉上滿是喜悅,紛紛點頭回應,操場上也洋溢起溫馨而熱烈的氛圍。
